Berater für Küchen und Kantinen: ESSEN & ERNÄHREN

Ernährungskompetenz – Aufklärung durch die Gemeinschaftsgastronomie?

Gibt man den Suchbegriff „gesunde Ernährung“ bei Google ein, erwarten einen über 74 Millionen Einträge. Die Ergebnisse reichen von Fachverbänden über Krankenkassen, Zeitungen bis hin zu Frauenzeitschriften. Wer soll da noch wissen, was man glauben kann? Am ehesten wissen das Personen, die “ernährungskompetent” sind. Was bedeutet eigentlich Ernährungskompetenz und warum Weiterlesen

Von Gastautoren vor
Zwischen ESSEN & ERNÄHREN können Welten liegen: Unabhängige Beratungsplattform für Küchen und Kantinen - Beratung in der Gemeinschaftsverpflegung

Zwischen essen&ernähren können Welten liegen

Das alte Sprichwort “Zwischen essen und ernähren können Welten liegen” macht den Unterschied zwischen der ursprünglich bloßen Nahrungsaufnahme und dem sinnvollen Essen, der Ernährung. Essen ist oft der Heißhunger, der Genuss mit Freunden oder unüberlegt mal zwischendurch Zulangen bis hin zur maßlosen Völlerei. Dieses Essverhalten sollte natürlich nicht Tabu sein. Weiterlesen

Von Michael vor

Weiß, violett und grün – wer Spargel isst, der sündigt nicht

Alles, was Sie über Spargel wissen müssen: Einkauf In Europa gibt es 15 Spargelarten, von denen vor allem drei in den Handel gelangen: weiß, violett und grün. Beim Einkauf helfen Frischezeichen, Qualitätsnormen, Klassen und Biosiegel.  Weißer Bleichspargel bleibt hell, weil er ohne Sonnenlicht unter Erdwällen heranwächst und gestochen wird, sobald sein Kopf Weiterlesen

Von Gastautoren vor
Ist Kaffee gesund?

Kaffee – Freund oder Feind?

Viele Menschen nehmen sich vor weniger Kaffee zu konsumieren. Aber sollten wir denn wirklich weniger Kaffee trinken und wenn ja, warum? Kaffee hat tatsächlich viele Vorteile. Welche positiven Eigenschaften Kaffee hat erfahren Sie in folgendem Abschnitt. Ist Kaffee gesund? Koffeingehalt (bezogen auf Tassenportionen) Getränk                                 Portionsgröße                Durchschnittlicher Koffeingehalt pro Portion Kaffee 200 Weiterlesen

Von Gastautoren vor
Kea-Blum-Nutri-Agent-Kooperartionspartner, Oekotrophologin, Ernaehrungsjournalistin-Text-und-Redaktion, Essen & Ernähren

“NUTRI AGENT” Ernährungsjournalistin als Kooperationspartner!

Nutri Agent ist neuer Kooperationspartner: “die Themen Essen und Ernähren begleiten uns jeden Tag. So präsent sie in unserem Leben sind, so eine große Rolle spielen sie auch in den Medien.” Als Ökotrophologin und Ernährungsjournalistin bereit Kea Blum alias “Nutri Agent” fundierte Informationen rund um Food, Essen und Ernährung verständlich Weiterlesen

Von News vor

Die Beste Wahl bei Getreide: Vollkorn-Produkte

Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Wie sich das umsetzen lässt, hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse in 10 Regeln formuliert. Ich möchte die einzelnen Regeln, wie “Vollkorn wählen” vorstellen und Tipps für den Einsatz in der Gemeinschaftsverpflegung geben. Vollkorn wählen Weiterlesen

Von Michael vor
Kartoffel, Erdapfel, wertvolle Knolle

Kartoffel – Kleine Knolle mit wertvollem Inhalt

Da ich dich in meinem letzten Artikel über positive Eigenschaften von Äpfeln informiert habe, dachte ich mir, dass es ganz passend wäre, direkt das zugehörige Pendant in der Kategorie Gemüse vorzustellen – den Erdapfel oder auch ganz klassisch Kartoffel genannt – die wertvolle Knolle. Kartoffeln gehören zu den wichtigsten Nahrungspflanzen Weiterlesen

Von Gastautoren vor